Medical Athletic Coaching

Ich helfe Sportler unter anderem bei akuten Verletzungen und unterstütze sie nach ausgeheilten Verletzungen in Kooperation mit Ärzten und Physiotherapeuten bei der Gestaltung des Wiedereinstiegs und des weiteren Trainings. Ich bin quasi das Bindeglied zwischen Ärzten und Therapeuten. Dies kann eine einzelne Beratung zu einem gezielten Training wie auch eine langfristige Betreuung beinhalten.

Prävention

Im Sportkontext können regelmässige Massagen dazu beitragen, Muskelungleichgewichte auszugleichen und Spannungen zu lösen, die durch intensives Training entstehen. Durch die Behandlung dieser Ungleichgewichte und Spannungen, wird das Risiko von Verletzungen verringert, da die Muskeln und das Gewebe flexibler und widerstandsfähiger werden. 

Regeneration

Immer wieder begegnen wir Verletzungen und Beschwerden von Sportlern, welche durch fehlende Regeneration, Übertraining oder anderen Pathologien auftreten. Diese Schwachstellen führen dazu, dass keine optimalen Leistungen erbracht werden können. Durch fundiertes Wissen kann das Training von Sportlern optimiert, regenerative Massnahmen können individuell angepasst und eine optimale Regeneration und Prävention erreicht werden.

Rehabilitation - Return to Sport

Nach einer Verletzung ist der Weg zurück in den Sport oft eine Herausforderung. Mit einer gezielten Rehabilitation unterstütze ich dich dabei, schnell und sicher wieder in Topform zu kommen. Durch individuelle Therapiepläne, gezielte Übungen und kontinuierliche Begleitung sorge ich dafür, dass du deine Kraft, Beweglichkeit und Leistung Schritt für Schritt zurückgewinnst. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du nicht nur wieder fit wirst, sondern stärker und belastbarer als je zuvor auf das Spielfeld zurückkehrst.

Mobile Sports Massage

Mit meiner mobilen Sportmassage bringe ich professionelle Regeneration direkt zu dir nach Hause. Ich helfe Verspannungen zu lösen, die Muskeln zu lockern und die Erholung zu beschleunigen. Kein Stress, keine Anfahrt – Du fokussierst dich auf dein Wohlbefinden, während ich mich um den Rest kümmere."

Bei einer Buchung ab 1.5 Stunden am Stück, sind auch mehrere kurze Massagen möglich.
(Zum Beispiel 6 Personen a 15 Minuten)

Mindestanforderungen Massage
Freier Platz für Ganzkörpermassage ab: 3.5m x 2.5m oder 3m x 3m

Gleiche Preise + Anfahrtskosten